保持阳光心态 正视职场压力
——williamhill体育在线登录《情绪与压力管理》专题培训顺利开展
职场的竞争表面上是知识、能力、职业、业绩和关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争。为增强公司员工心理保健意识，引导公司员工学会正确地进行心理调节，缓解心理压力，消除职业倦怠，2017年9月23日，公司特邀请清华大学、北京大学总裁班主讲人、国资委党校特约讲师王梓乔教授为我公司职工送上了一堂精彩的《情绪与压力管理》专题培训讲座。
本次专题培训，王梓乔教授从“情绪”和“压力”两方面入手，分别对“情绪”与“压力”的本质定义，内在和外在表现，控制和管理等角度来进行分析，通过图片展示、视频分享、示例演示等方式让整个现场氛围更加愉悦与轻松，同时也使得大家对培训内容的精髓领悟深刻和通俗易懂。
在这过程中，王梓乔教授还向大家分享了控制情绪与缓解工作压力的可行方法，教会大家在日常工作中，要“先处理心情再处理事情”，只有心情愉悦，才能事半功倍。同时，王梓乔教授还特地安排大家做了“压力测试”，让大家清楚意识到自身压力情况，并针对不同等级的压力群体提出切实有效的化解压力的小措施，让大家收获颇多。在培训之余，王教授还跟大家进行积极互动，现场气氛十分活跃。
现代管理学之父彼得·德鲁克曾说过：“企业只有一项真正的资源——人”，企业的竞争归根结底就是人的竞争。相信只要不断提升自身能力，保持职场阳光心态，正视职场压力，保持一种积极、知足、感恩、达观的心智，深刻而不浮澡，谦和而不张扬，自信而又亲和，一定能够帮助到我们的自身发展、提升绩效，长期以往定能形成一种公司独有的核心竞争力，给公司创造更多的行业发展机会。
行政人事部 潘冬平
2017年9月27日
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